Trabaja tu musculatura de forma integral, mientras minimizamos la presión intra-abdominal y pélvica. Ganando más resistencia al esfuerzo y mayor capacidad pulmonar, trabajando apneas respiratorias (HIPOXIA), generamos estiramiento miofascial activo y mejoramos el rendimiento deportivo y la circulación sanguínea de retorno.

A la vez que prevenimos y mejoramos patologías diversas: de caída de órganos, de hernias de todo tipo, incontinencias, y un largo y comprobado etcétera.

¡DESCUBRE TODOS SUS BENEFICIOS!

Precisamos de paciencia y calma para comenzar a rodar dentro de este método revolucionario que nos propone secuencias simples, series de pared, trabajos con accesorios, liberación de fascias y neurodinamia...

En este Taller de iniciación de 3 horas de duración disponemos del tiempo necesario para introducir la Parte Respiratoria, los Fundamentos Teóricos y las Posturas Básicas, para poder comenzar la práctica dentro de las clases semanales, que serán o bien grupales o Personales.

Para comenzar con este método no se necesita experiencia previa en deporte.

LUPE OTERO
Entrenadora Certificada de Low Pressure Fitness

PRECIO DEL TALLER DE INICIACIÓN: 30€

INSCRÍBETE A TRAVÉS DE LOS TELÉFONOS DE CONTACTO: 651 488 648
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